'저당·제로' 아이스크림 맘껏 먹었는데 '헉'···칼로리가 이렇게 높다고?

소비자들이 즐겨 찾는 '저당·제로' 아이스크림 중 일부 제품이 일반 아이스크림과 비슷한 수준의 열량과 포화지방을 함유한 것으로 나타났다.

한국소비자원은 24일 저당·제로 아이스크림 11개 제품을 대상으로 시험한 결과 일부 소비자들이 '제로 아이스크림'이라 해서 열량과 포화지방까지 거의 없다고 착각할 수 있다며 주의를 당부했다.

조사 대상 중 ‘당류 제로’ 문구를 표시·광고한 5개 제품은 실제로 당류를 함유하지 않았고 나머지 6개 제품도 일반 아이스크림(당류 18g)에 비해 낮은 수준 2~4%(2~4g)을 함유했다. 하지만 제품별 열량은 57~201㎉로, 하루 에너지 필요 추정량의 3~10% 수준이었다. 특히 초코바 제품은 49~201㎉로 모나카(127~161㎉)와 파인트(57~111㎉) 제품보다 높고 일반 아이스크림(190㎉)과 비슷한 수준이었다.

포화지방 함량은 2~10g으로 1일 영양성분 기준치의 50%를 초과하는 제품도 있어 섭취에 주의가 필요했다. 초코바 제품 포화지방 함량이 8~10g으로 모나카(3~5g)와 파인트(2~7g)에 비해 상대적으로 높았으며 일반 아이스크림(10g)과 유사했다. 제품별로는 버추어컴퍼니 ‘뵈르 저당 쿠키 앤 버터바’가 1개당 10g으로 포화지방이 가장 많았고, 대상 ‘라이틀리 히말라야 핑크솔트바닐라’가 2g으로 가장 적었다.

한편 조사 대상 11개 중 10개 제품은 대체감미료로 에리스리톨, 말티톨 등 당알코올류를 최대 19%까지 사용하고 있었다. 아이스크림 1개당 에리스리톨은 1~8g, 말티톨은 4개 제품에 각각 6~15g 함유돼 있으며, 제품별 당알코올류 함유율은 1~19%로 나타났다. 당알코올류는 과도하게 섭취할 경우 설사, 복부 팽만감 등 부작용을 유발할 수 있어 섭취량 조절이 필요하다.

한국소비자원 관계자는 "대체감미료가 아이스크림뿐 아니라 과자, 소스, 간편식 등 다양한 식품에 광범위하게 사용되고 있어 식품의약품안전처에 사용 실태 조사도 건의할 계획"이라고 밝혔다.

위생·안전성 검사에서는 세균수와 식중독을 유발하는 대장균군 및 병원성 미생물이 모든 제품에서 검출되지 않아 안전성에는 문제가 없었다.

이인애 기자 lia@sedaily.com
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