[출근길인터뷰] 여름철 신경 쓰이는 '팔뚝 살' 집에서 빼는 방법?

<출연 : 차경화 국민체육진흥공단 운동처방사>

[앵커]

더워진 날씨 때문인지 부쩍 신경 쓰이는 부분이 있습니다.

바로 이 팔뚝 살, 잘 빠지지도 않고 피부가 쉽게 늘어지기도 하잖아요.

팔뚝 살도 빼고 예쁜 팔 라인을 만들기 위한 운동법, 뉴스캐스터 연결해 배워보겠습니다.

강수지 캐스터.

[캐스터]

네, 저는 국민체육진흥공단에 나와 있습니다.

차경화 운동처방사에게 팔뚝 살 빼는 방법 배워보겠습니다.

안녕하십니까.

<질문 1> 먼저, 팔뚝에 살은 왜 생기는 건가요?

<질문 2> 팔뚝 살은 찌기는 쉬운데, 빼기는 어려운 이유가 뭔가요?

<질문 3> 그렇다면, 팔뚝 살 개선에 효과적인 운동은 무엇인가요?

<질문 4> 집에서 간단하게 할 수 있는 동작으로 어떤 것들이 있나요?

<질문 5> 건강한 식단도 뒷받침되면 좋을 것 같은데요?

오늘 말씀 고맙습니다.

지금까지 출근길 인터뷰였습니다.

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손성훈(sunghun906@yna.co.kr)