손‧손목이 저릿~ 손목터널증후군 자가 진단법

[이경호 기자]

손‧손목이 저릿~
손목터널증후군 자가 진단법

'손목굴증후군’은 손‧손목‧손가락 부위의 저림과 통증을 일으키는 가장 흔한 말초신경병증입니다. 손목에 피로가 누적되면 찾아옵니다.

주요 발병 원인은 손목터널을 덮는 인대가 두꺼워져서 손목 터널을 지나 손가락까지 이어진 '정중신경’을 압박하는 것입니다. 증상을 방치하면 점차 손가락 근력이 떨어지고, 마비 증상까지 동반합니다.

손과 손목이 불편하면, 지금 손목굴증후군을 가늠할 수 있는 '팔렌 검사(Phalen's test)’를 꼭 해보시기 바랍니다.

팔렌 검사를 하는 방법은 우선, 손가락이 아래로 향하게 한 후 양쪽 손등을 서로 마주 댑니다. 손목 각도가 90도가 되게 가슴 높이에 위치시킵니다. 약 1분간 유지한 후 엄지손가락부터 약지 손가락에 통증이 있다면 손목굴증후군을 의심해볼 수 있습니다.

* 취재 도움 : 강북삼성병원 신경과 서범천 교수

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