사각턱, 교정으로 바꿀 수 있을까? '이런 습관' 고쳐야 [건강톡톡]

[안세진 하이닥 건강의학기자] 외모에 관심을 갖는 사람들이라면 한 번쯤 고민해 보는 문제인 '사각턱'. 사각턱이 발달할수록 무겁고 강한 인상을 줄 수도 있기 때문에, 사각턱이 없는 갸름한 얼굴형을 원하는 사람들이 많은 것이 사실이다.

턱을 갸름하게 만들기 위해 아무리 마사지를 해 봐도, 얼굴형이 잘 변하지 않는 탓에 '혹시 뼈의 문제는 아닐까'하는 생각을 갖는 경우도 많은데, 사실은 뼈가 아닌 근육의 발달로 인해 사각턱으로 보이는 경우가 많다는 것이 전문가들의 설명이다. 그렇다면 사각턱이 될 정도로 근육이 커지는 이유는 무엇인지, 어떻게 교정할 수 있는지 하이닥 전문가에게 물었다.

Q. 이갈이를 하는 습관이 사각턱 발달에 영향을 주기도 하나요?
이갈이를 할 때는 평소 음식물을 씹을 때 사용하는 힘보다 훨씬 강한 힘을 주어 치아를 사용하게 됩니다. 이로 인해서 치아가 닳을 수도 있고, 씹는 운동을 하는 저작근이 비정상적으로 발달하며 사각턱이 생길 수 있습니다. 이갈이 때문에 뼈 자체가 자라나는 것은 아니지만 치아 주위 조직 손상이나 부정교합, 턱관절 장애 등 치아에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로 방치하지 말고 치료를 받을 것을 권합니다.

- 성형외과 전문의 이정수 원장(유봄성형외과의원)

Q. 턱관절 장애 때문에 사각턱이 되기도 하나요?
턱관절 문제도 사각턱과 관련이 있을 수 있습니다. 턱관절에 이상이 생기면 근육이 과도하게 긴장하거나 비대해져서 얼굴형에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 게다가 턱관절에서 발생하는 불편함이 사각턱 모양을 더욱 강조하거나, 근육을 계속해서 자극할 수 있습니다. 그래서 이를 완전히 해결하기 위해서는 턱관절에 대한 치료가 필요합니다.
- 치과 전문의 김성호 원장(우리탑치과의원)

Q. 사각턱을 유발하는 습관을 고치면 턱 근육이 예전처럼 돌아갈 수 있을까요?
턱에 붙어 있는 저작근은 말하거나 먹을 때마다 계속해서 사용해야 하는 근육입니다. 그래서 턱에 힘을 주는 습관 등을 고치더라도 완전히 처음과 같이 돌아가기는 어려우며, 근육이 더 발달하지 않는 효과 정도만 기대할 수 있겠습니다. 두꺼워진 근육을 완전히 얇게 하기 위해서는 보톡스 등의 시술이 필요합니다.
- 성형외과 전문의 조홍규 원장(엔비성형외과의원)

Q. 사각턱에 보톡스를 맞는다면 언제부터 효과를 볼 수 있을까요?
보통 사각턱 보톡스는 시술 2주 후부터 서서히 효과가 나타나며, 3~4주 차쯤에 가장 얼굴 윤곽이 눈에 띄게 변화한 모습을 볼 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 사람에 따라 턱 근육의 긴장도가 높은 경우에는 시술 직후에 근육이 이완되며 부피가 줄어든 것처럼 보이는 효과가 나타날 수도 있습니다.

특히 평소 이를 꽉 깨무는 습관이 있는 편이었다면 시술 후 며칠 이내에 턱이 가볍게 느껴지거나, 턱이 갸름해지며 살이 빠진 것처럼 보일 수도 있습니다. 이러한 변화는 근육이 실제로 위축되기 전 초기 이완 반응에 가까우므로, 실제 변화는 2~4주 사이에 더욱 확실하게 나타날 수 있습니다.
- 외과 전문의 강정우 원장(셀루오의원)

* 이 기사는 하이닥 전문가의 답변을 재구성했습니다.

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안세진 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz