자꾸만 실패하는 다이어트…요요 없는 다이어트 방법｜상클 2교시

상암동 클라스 2교시, 정봉길 트레이너와 계속 함께할 예정이고요. 매주 PT를 받고 있는 이도성 기자도 함께 합니다. 여러분의 참여가 풍성한 상클 2교시를 만듭니다. 댓글로 궁금하신 점이나 의견, 많이 남겨주세요.

· 꾸준한 운동, 지치지 않는 멘탈 관리법은?

· 다이어트할 때 음식 양 정하는 방법은?

· '운동 보충제' 선택 기준은?

(* 자세한 내용은 영상을 통해 확인하실 수 있습니다.)

이가혁 기자 , 김하은 기자 , 이도성 기자

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