[쿠키영상] 윤정원의 지구력을 강화하는 요가…자신감 증진 요가

요가 강사 윤정원이 정신적 스트레스를 해소하는 요가 시범을 보입니다.

복부 코어와 심폐 기능을 강화하는데 효과적인데요.

발목 힘으로 버티지 않도록 주의합니다.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]

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쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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