[톱골퍼 비밀노트](251)고진영의 드라이버샷 일관성 만들기 | 백스윙 톱에서 ‘몸의 꼬임’을 느껴야

30주 넘게 여자골프 세계 랭킹 1위를 지키고 있는 고진영은 지난해 스윙을 완벽하게 바꾸면서 골프 인생까지도 드라마틱하게 변했습니다. 특히 드라이버샷은 압권이었죠. 평균 258야드로 세계 76위에 올랐고 정확도는 80.94%로 세계 9위를 차지했습니다.

고진영의 드라이버샷 변화 포인트를 보고 따라 해보면 정교한 드라이버샷을 칠 수 있는 자신만의 포인트를 찾아낼 수 있습니다.

고진영은 어드레스 때 하체와 상체를 견고하게 만든 뒤 몸의 긴장을 푸는 것부터 시작합니다. 심호흡을 크게 하며 어깨와 몸, 팔의 힘을 빼는 겁니다. ‘필요 없는 힘’을 빼는 거죠. 보통 주말골퍼들은 어드레스 후 백스윙을 시작할 때 이미 팔과 어깨에 너무 많은 힘이 들어가 있습니다. 이 때문에 제대로 된 백스윙을 할 수 없죠.

또 백스윙 시작부터 피니시까지 하나에 집중합니다. 겨드랑이를 붙인 채로 오른쪽 무릎이 밀리지 않고 제자리에서 회전하는 느낌이죠. ‘고진영표 드라이버샷의 핵심’은 ‘백스윙 톱’에 있습니다. 일단 백스윙 톱에서 손이 너무 높거나 낮으면 안 됩니다. 늘 일정한 위치에서 백스윙 톱 자세가 만들어져야 한다고 강조합니다.

“백스윙 톱을 일관성 있게 가져가면 드라이버샷 실수는 거의 없어진다. 또 일정한 힘, 일정한 느낌, 일정한 타이밍에서 스윙할 수 있기 때문에 비거리와 정확성을 더욱 끌어올릴 수 있다”고 말하네요.

고진영이 생각하는 적정한 백스윙 톱 위치는 양손 팔꿈치가 가슴에서 약간 위쪽으로 올라가는 정도입니다. 또 상체에 힘을 빼고 부드럽게 스윙해야 똑바로 멀리 날릴 수 있다고 조언합니다.

고진영은 백스윙을 할 때 ‘일정한 꼬임’을 느끼는 포인트를 정교하게 다듬고 있습니다. “미스샷이 나올 때 보면 백스윙 때 몸의 꼬임과 힘이 응축되는 느낌이 채 느껴지기도 전에 다운스윙을 할 때가 많았다. 드라이버샷을 할 때 일정한 팔의 위치에서 일정한 꼬임을 느낀 뒤 다운스윙을 하면 실수가 확 줄어들고 비거리도 일정해진다”네요.

백스윙 톱에서 일정한 팔의 위치는 ‘일정한 타이밍’을 만드는 기본입니다. 또 ‘일정한 꼬임’으로 늘 일정한 리듬과 힘으로 스윙할 수 있는 거죠. 여러분도 볼을 세게 치는 것에만 집중하지 마시고 볼을 치기 위해 ‘좋은 힘’을 응축하는 자세를 점검해보세요.

[조효성 매일경제 기자 hscho@mk.co.kr]

[본 기사는 매경이코노미 제 2047호 (2020.02.26~2020.03.03일자) 기사입니다]



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