감기에 좋은 지압, 대추·풍지·합곡혈만 알면 바로 예방 가능…“혈자리는 어디에?”

맑은손지압힐링센터 제공

감기에 좋은 지압, 대추·풍지·합곡혈만 알면 바로 예방 가능…“혈자리는 어디에?”

손쉬운 감기 예방법으로 ‘혈자리 지압’ 방법이 알려져 관심을 모으고 있다.

감기 기운이 있을 경우 지압을 통해 증상을 완화시킬 수 있다고 알려졌다. 감기 기운이 경락을 따라 몸 깊숙한 곳으로 침투한다고 보기 때문이다.

감기에 좋은 지압을 하려면 먼저 손가락으로 대추혈(고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출되는 뼈 바로 밑 부분 )을 문질러 주면 된다.

다음으로 엄지와 검지로 목 뒤쪽의 풍지혈(목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져 있는 약간 오목하게 된 곳)을 누른다. ‘풍지’라는 것은 감기 기운이 머무는 곳이라는 의미를 갖는다.

세번째로 양손 검지로 코 양끝을 3분가량 문지르기를 3회 정도 반복한다. 그런 후 합곡혈(엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분)을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 누르면 된다.

마지막으로 한 손 엄지를 다른 손으로 감싸고 비빈 후 돌린다.

‘감기에 좋은 지압법’을 접한 네티즌들은 “감기에 좋은 지압법 대추·풍지·합곡 혈자리, 효과가 있는 듯” “감기에 좋은 지압법 대추·풍지·합곡 혈자리, 이런 게 있는줄 처음 알았다” “감기에 좋은 지압법 대추·풍지·합곡 혈자리, 풍지혈 눌러보니 기분이 좀 괜찮아 지는 것 같다” 등의 반응을 보였다.

[조선닷컴]

- Copyrights ⓒ 조선일보 & chosun.com, 무단 전재 및 재배포 금지 -