건강식품 베스트셀러?…수험생에게도 좋은 홍삼 종합영양제 추천

[헤럴드생생뉴스] 날씨가 더워지면 체력 저하로 인해 에너지 넘치는 신체를 유지하기 힘들기 때문에 여름에는 더욱 특별한 건강 관리가 필요하다. 여름철 건강 관리를 위해 어린이부터 수험생, 부모님들까지 한의원에서 한약이나 보약 한재를 지어 먹는 사람들이 많아지고 있는데 보약의 효과를 제대로 누리지 못했다면 다양한 종류의 건강기능식품으로 건강을 증진시키는 것도 효과적인 관리법 중 하나이다. 최근에는 유아, 어린이, 임산부 등을 위한 종합, 멀티 비타민제를 판매하는 쇼핑몰들이 증가하면서 여러 가지 효능에 따라 자신에게 맞는 영양제를 선택하여 손쉽게 건강 관리를 할 수 있게 되었다. 특히 여름철 건강 관리에 도움을 주는 건강기능식품으로 상황, 차가 버섯이나 홍삼 등이 많은 인기를 얻고 있는데 이들의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아 보도록 하자.

상황 버섯은 뽕나무와 참나무 등의 줄기에 자생하는 노란색 버섯으로 자라나는 나무에 따라 다양한 종류로 구분할 수 있다. 상황 버섯은 면역력을 강화시키고 혈액 순환을 개선시키는 등 다양한 효능을 갖추고 있어 상황 버섯이 들어 있는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건강 증진에 도움을 줄 수 있다. 이 외에도 자연산 상황 버섯을 직접 재배하여 달이는 법과 끓이는 법을 통해 버섯 주나 차로 활용해 먹는 것도 좋다. 차가 버섯의 효능은 상황 종류와 비슷하며 특히 암 환자들의 건강관리에 도움을 주는 식물로 더욱 많은 사람들에게 인기를 얻고 있다. 차가 버섯을 먹는 방법은 액기스보다는 추출 분말을 물이나 차에 타먹는 것 좋으며 올바른 복용 방법을 잘 지켜 체내에 발생할 수 있는 부작용을 예방하는 것이 중요하다. 차가 버섯을 통해 건강 관리를 하는 사람들이 늘어나면서 이를 파는 곳도 많이 생겨나고 있지만 버섯의 효능을 제대로 누리기 위해서는 최상의 품질로 인정받고 있는 러시아산 차가 버섯을 구매하여 복용하는 것이 좋다.

상황, 차가 버섯과 함께 건강 관리에 효과적인 홍삼은 인삼을 쪄서 만들어진 삼으로 인삼과 달리 체질에 상관없이 누구나 섭취할 수 있어 더욱 많은 인기를 얻고 있는 건강기능식품 중 하나이다. 홍삼의 효능으로는 면역력을 증진시키고 피로 개선에 도움을 주어 홍삼 만드는 방법을 통해 액기스를 추출하여 만성 피로회복제로 섭취하는 사람들도 많아지고 있다. 홍삼에는 진세노사이드라 불리는 사포닌 성분이 들어 있는데 홍삼의 효능으로 나타나는 것들이 모두 진세노사이드에 의한 것이라 볼 수 있으며 인삼보다 뛰어난 효능을 갖고 있다. 따라서 홍삼을 가공하여 만든 건강기능식품들이 많아지고 있지만 효과적인 건강 관리를 하기 위해서는 진액이나 농축액과 같은 액상의 형태로 꾸준히 복용하는 것이 좋다.

한기범 희망 재단을 후원하고 연령별, 성별 맞춤 종합 비타민 브랜드로 많은 인기를 얻고 있는 스페쉬의 홍삼정 100은 프리미엄 홍삼 농축액으로 면역력 증진과 피로 개선 등 여름철 건강 관리에 많은 도움을 준다. 특히 스페쉬의 홍삼정 100은 홍삼을 특수 효소 공법으로 가공한 특이 사포닌을 함유하고 있어 체내 흡수가 용이하고 진세노사이드와 함께 Rg1, Rb1 및 Rg3 등으로 효능을 더욱 강화시킨 건강식품으로 유명하다. 또한 이 홍삼 건강기능식품은 국내산을 사용한 100% 홍삼 농축액으로 하루에 한 스푼씩 물에 타 먹으면 간편하게 건강한 신체 관리를 할 수 있도록 도움을 줄 수 있다. 평소 허약한 건강으로 걱정되는 여자, 남자친구나 부모님 생일 선물로 이러한 홍삼 건강식품을 준비해 보는 것을 추천한다.

여름철에는 임산부들의 건강 관리도 더욱 특별히 신경 써주는 것이 중요한데 다양한 영양제를 무분별하게 섭취하는 것은 태아에 영향을 미칠 수 있으므로 전문의와의 상담을 통해 복용하는 것이 좋다. 또한 임산부들은 엽산이 들어 있는 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 중요한데 엽산은 기형아를 예방해 주는 효능이 있기 때문이다. 엽산의 복용 시기는 임신 초기가 적당하며 과다 복용 시에는 부작용이 나타날 수 있으므로 일일 권장량을 잘 지켜 섭취하는 것이 좋다. 또한 좋은 엽산제와 함께 성분이 많이 들어 있는 음식을 먹는 것도 임산부들의 건강 관리에 효과적인 방법이다.

무더운 날씨에도 지치지 않는 체력으로 효과적인 건강 관리를 하고 싶다면 상황, 차가 버섯이나 홍삼 등의 건강기능식품을 꾸준히 섭취해 보도록 하자. 특히 홍삼 농축액을 꾸준히 섭취한다면 피로 회복을 통해 건강증진에 도움을 되어 활력 넘치는 에너지를 되찾을 수 있을 것이다.

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