“어쩐지 헬스장에 자리 없더라”...요즘 사람들 月 14만원씩 쓰는 곳이

국민 10명 중 3명은 본인의 건강 상태에 가장 크게 영향을 끼친 요인 1순위는 ‘돈’이라고 생각한다는 조사 결과가 나왔다. 운동시설 인프라나 유전적 요인, 개인의 생활 습관보다 수입과 사회적 수준의 영향이 더 크다는 인식이다.

25일 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 본인의 건강 상태에 영향을 미친 정도가 크다고 생각하는 요인으로는 ‘수입 및 사회적 수준’이 33.3%로 가장 높았다. 지난해 10월 31일부터 11월 14일까지 전국 만 20세 이상 70세 미만 남녀 2000명에 설문한 결과다.

뒤이어 ‘운동시설, 공원 인프라 등 물리적 환경’(14.8%), ‘유전적 요인’(12.8%), ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’(11.5%) 등의 순이었다.

2023년과 2024년에는 ‘유전적 요인’이 1순위였으나, 지난해 ‘수입 및 사회적 수준’이 가장 중요한 요인으로 인식이 바뀌었다.

연령대별로 보면 모든 세대에서 ‘수입 및 사회적 수준’이 건강에 가장 큰 영향을 미친다고 답했다. 20∼30대는 29.6%, 40∼50대는 36.4%, 60대는 32.6%로 각각 가장 높은 응답률을 보였다. 2순위 요인은 세대별로 차이를 보였다. 청년층과 중년층은 ‘운동시설, 공원 인프라 등 물리적 환경’을, 노년층은 ‘개인 생활 행태 및 극복 기술’을 각각 선택했다.

건강한 생활을 실천하기 어려운 이유는 ‘의지가 약하고 게을러서’(35.8%)라는 응답이 가장 많았다. 다음으로 ‘업무·일상 생활이 너무 바빠 시간이 없어서’(20.7%),‘노력해 봤지만, 큰 변화를 느낄 수 없어서’(8.8%) 등이 뒤를 이었다.

건강한 삶을 위해 투자하는 적정 금액은 한 달 평균 27만3000원이라고 생각했으나, 실제 투자 금액은 한 달 평균 13만9000원이었다. 건강한 삶을 위해 가장 많은 돈을 투자하는 영역으로는 ‘식단’이라는 응답이 42.3%로 가장 많았다. 이어서 ‘운동’(28.8%), ‘병원 치료’(16.1%) 순이었다.

지난해 운동하는 국민이 증가했다는 조사 결과도 있다. 문화체육관광부가 만 10세 이상 국민 9000명을 대상으로 한 ‘2025 국민생활체육조사’ 결과, 주 1회 30분 이상 운동하는 비율을 뜻하는 ‘생활체육 참여율’은 62.9%로 전년 대비 2.2%포인트(P) 상승했다. 최근 5년간 최고치다. 주 2회 이상 참여율도 2.7%P 늘어난 52.2%였다.

김수호 기자 suho@sedaily.com

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