“7일 만에 피부 나이 ‘5살’ 폭삭” 피부과 의사, 직접 실험한 결과는?

피부과 전문의가 일주일간 고당·고지방 식단을 섭취한 결과 피부 나이가 31세에서 36세로 급격히 노화됐다. 사진=유튜브 ‘피친남 이승주’ 캡쳐

한 피부과 전문의가 환자들에게 금기시했던 음식을 직접 섭취하며 신체 변화를 측정해 눈길을 끌었다. 실험 결과 단 일주일 만에 피부 노화 지표가 급격히 악화됐다.

이승주 피부과 전문의는 15일 자신의 유튜브 채널에 ‘피부과 의사가 일부러 7일간 피부 망치면 생기는 일’이라는 영상을 공개했다.

그는 설탕, 정제 탄수화물, 유제품, 가공식품 등 피부 건강을 해치는 식단으로만 일주일을 버티는 실험을 단행했다. 처음에는 카스텔라와 단 커피 등 고당분 음식을 공복에 섭취했다.

사진=유튜브 ‘피친남 이승주’ 캡쳐

그러면서 저지방 우유가 인슐린유사성장인자(IGF-1) 분비를 자극해 여드름성 피부를 악화시킬 수 있다고 지적했다.

식단 변화에 따른 신체 반응은 즉각적이었다. 피자, 햄버거, 주류 등 고열량·고지방 식사가 이어지자 안면 부종과 극심한 피로감이 동반됐다. 유분과 피지 분비량도 상승해 좁쌀 여드름을 포함한 염증성 트러블이 안면부 전반에 나타났다.

사진=유튜브 ‘피친남 이승주’ 캡쳐

또 아토피 질환도 악화됐다. 그는 하반신 가려움증과 염증 반응을 호소했고, 음주 후 발생하는 히스타민 반응으로 가려움증은 더 심해졌다.

일주일간의 실험 끝에 실시한 정밀 측정 결과, 실험 전 31세였던 피부 나이가 36세로 측정됐다. 피부 타입은 복합성에서 지성으로 변했으며, 자외선 촬영 결과 코 주변 모공 상태와 피지 분포가 육안으로 확인될 만큼 나빠졌다.

이 전문의는 “식습관 개선만으로도 피부 상태를 비약적으로 회복할 수 있다”며 식단 관리의 중요성을 강력히 권고했다.

최강주 기자 gamja822@donga.com

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