调查：韩国高中生近半数每日睡不足6小时学业成主要压力源 : zum 뉴스

韩国普通高中生中，约半数因学业压力导致每日睡眠不足6小时，学习负担也成为他们感到不幸福或产生自杀念头的主要原因。

韩国青少年政策研究院7日发布的《韩国儿童及青少年人权实态基础分析报告》显示，截至2024年，全国普通高中在校生中，每日睡眠不足6小时的比例高达46.7%。其中，睡眠5至6小时的占29.7%，不足5小时的占17%；睡眠6至7小时的占比最高，为30.8%。受访学生的平均睡眠时间为6小时，而按青少年推荐标准每日应睡8小时以上的学生，仅占5.5%。

调查显示，学生睡眠不足的主要原因是学业压力，其中，因网课和家庭作业导致的占25.5%，补习班及家教占19.3%，晚自习占13.4%。

此外，学习负担对学生的心理健康和幸福感影响显著。普通高中生中，有30.5%表示曾萌生自杀念头，其中46.4%将原因归结为成绩和学业压力，25.2%则因对未来职业的焦虑。相比之下，学习压力较轻的职高学生中，仅有23.3%曾产生自杀想法，比普通高中低6.2个百分点；将学业列为自杀原因的比例也仅为23.6%，比普通高中低22.8个百分点。

在幸福感方面，普通高中生中有19.5%表示自己并不幸福。造成不幸福的主要原因同样是学业压力，其中54.9%认为成绩和学业负担是首要因素，24%则归因于对未来职业发展的焦虑。此外，38.7%的学生表示曾考虑辍学，其主要原因包括“觉得烦，什么都不想做”（25.1%）、“讨厌学习”（22.6%）以及“成绩不理想”（21.6%）。