"휘둘릴까, 다스릴까"…감정을 붙잡는 질문의 힘

[신간] 오정근의 감정 코칭

(서울=뉴스1) 박정환 문화전문기자 = '오정근의 감정 코칭'은 철학을 접목해 감정을 다루는 방법을 안내하는 감정 코칭 입문서다.

오정근 박사는 스피노자, 공자, 퇴계 이황 등 고전 철학자들의 사유를 바탕으로 감정에 휘둘리지 않는 지혜를 독자에게 전한다.

책은 총 4부로 짜였다. 1부에서는 철학과 코칭의 접점을 살펴보며, 개념적 사고를 실천으로 전환하는 길을 안내한다.

2부에서는 감정 철학의 관점에서 감정의 구조를 설명하고, 감정이 삶의 방향을 결정짓는 핵심임을 강조한다.

3부는 감정 코칭의 실제를 다루며, 경청, 질문, 인식 전환 등 구체적인 대화 기술을 소개한다.

마지막 4부는 실전 사례를 통해 철학이 살아 숨 쉬는 감정 코칭의 현장을 보여준다.

저자는 감정을 억누르기보다 이해해야 조율할 수 있다고 강조한다. 한 이 책은, 철학이 제시한 통찰을 구체적 코칭 언어로 실현해 감정의 흐름을 바로 잡는 법을 안내한다.

'오정근의 감정 코칭'은 감정 관리가 어려운 시대, 감정에 휘둘리지 않고 중심을 잡고 싶은 이들에게 도움을 준다.

△ 오정근의 감정 코칭: 왜 감정은 롤러코스터처럼 출렁이는가? / 오정근 지음 / 거북이북스 / 1만 8000원

art@news1.kr

Copyright ⓒ 뉴스1. All rights reserved. 무단 전재 및 재배포, AI학습 이용 금지.